Reduce la presión por rendir y evita anticipar el fallo
La mente influye especialmente en la fase inicial.

RESULTADO DEL TEST:
LEVES DIFICULTADES PARA CONSEGUIR Y MANTENER LA ERECCIÓN
Tus respuestas indican que, en ocasiones, puedes experimentar dificultades tanto para conseguir como para mantener una erección, aunque esto no ocurre de forma constante, y puede generarte cierta inseguridad. Este es uno de los escenarios más habituales y suele implicar una combinación de factores físicos y psicológicos.
Estos niveles no evalúan tu desempeño, sino que nos ayudan a agrupar experiencias similares.
La mente influye especialmente en la fase inicial.

Sentirte cómodo y relajado desde el principio y evitar prisas favorece una erección más estable.

Menos pensamiento, más sensación.

Apoyarte en experiencias satisfactorias reduce la inseguridad.

Dormir bien, mantenerse activo, hacer deporte y llevar una alimentación equilibrada influyen directamente en la respuesta sexual.

Aceptarlas reduce la preocupación anticipatoria.

Contar con apoyo en determinados momentos puede marcar la diferencia entre preocuparte… o disfrutar.

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