Respira de forma consciente
La respiración lenta y profunda reduce la excitación y te da tiempo para recuperarte.
RESULTADO DEL TEST: GRADO 2
DIFICULTAD MODERADA PARA CONTROLAR LA EYACULACIÓN
Parece que no tienes el control que te gustaría tener de forma habitual, y a veces te cuesta controlar el momento de la eyaculación, lo que puede afectar a tu vida íntima y de pareja. Esto significa que diferentes situaciones (como mucho estrés, cambios en tu rutina, etc.) afectan a tu control y respuesta sexual.
ESTAS RECOMENDACIONES PUEDEN AYUDARTEA MEJORAR TU CONTROL:
Crea una rutina de entrenamiento personal
Dedicar unos minutos a practicar el control en solitario, te permite aprender a gestionarlo.
Gestiona el estrés y regula tus horarios
Dormir bien, evitar pantallas antes de acostarte y mantener una vida ordenada mejoran tu capacidad de respuesta sexual.
Aliméntate para potenciar tu función sexual
Incorpora a tu dieta alimentos que apoyen el control y la circulación, como nueces, aguacate, espinacas y cacao puro. También es clave reducir el consumo de alcohol.
No lo vivas en silencio
Hablar con tu pareja (si la tienes) o buscar apoyo profesional puede ayudarte a aliviar presión y entender que esto tiene solución. El control eyaculatorio se entrena, y cuanto antes empieces, mejores resultados verás.
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Nuestra recomendación es la solución MYHIXEL Control Trainer, el programa de 8 semanas con el que podrás aprender a controlar y decidir cuándo llegar al clímax, aumentando hasta 7 veces la duración de tus encuentros y disfrutando sin preocupaciones. Incluye nuestro innovador dispositivo de estimulación, con el que podrás practicar los ejercicios del programa para potenciar tus resultados.
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