¿Cómo puedo potenciar mi vida sexual como soltero?

Escrito por: Andrés Suro

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Tiempo de lectura 4 min

Pregunta: Ya hemos salido de la típica época en la que el frío y el mal tiempo te hacen quedarte en casa y ahora se acerca el verano sin muchos planes previstos, ¿tienes algún consejo sobre cómo puedo hacer que mi vida sexual (como soltero) sea un poco más interesante durante los próximos meses?


Respuesta: Vivimos en una nueva época para las citas y conocer gente a través de las redes sociales está a la orden del día. Aunque ya no hay restricciones por el coronavirus, las redes sociales pueden dificultar la vida sentimental e íntima. Para muchas personas, atravesar un período de “sequía” sexual significa enfrentar la frustración de que esa sequía no es autoimpuesta. Queremos tener relaciones, tenemos la libido por las nubes, pero hay obstáculos que lo hacen complicado.


Las redes sociales, por un lado, nos ofrecen la posibilidad de conocer gente nueva, pero también pueden generar expectativas irreales o hacer que las interacciones se vivan con superficialidad. Además, la preocupación por la seguridad personal y la autenticidad de las personas que conocemos en línea puede agregar una capa adicional de ansiedad. Es difícil estar presente en una cita cuando te preocupan cosas como “¿qué pensará de mí?, ¿tenemos contactos en común?”. Algo especialmente común cuando se vive en zonas no muy pobladas.


Así que muchos de nosotros nos quedamos en casa, buscando formas de mantener una vida sexual satisfactoria por nuestra cuenta. Afortunadamente, vivimos en la era de la tecnología. Esto nos da varias opciones para mejorar nuestra vida sexual en solitario y mantenernos conectados con otros de manera virtual. Las aplicaciones de citas, las videollamadas y otros recursos tecnológicos pueden ser herramientas valiosas mientras nos enfrentamos a los desafíos de la vida moderna virtual.


Así que, sin más preámbulos, aquí tienes cuatro maneras de hacer que tu vida sexual «solitaria» sea un poco más interesante.

a man jumping of happiness at the top of a mountain during the sunset

1. Tómate tiempo cuando te masturbes mientras cambias tu rutina habitual


Por mi experiencia profesional, la mayoría de los hombres sólo pasan un total de cinco minutos masturbándose. Nos tumbamos en la cama, nos ponemos un poco de porno duro y nos masturbamos lo más rápido posible. Esto se debe al hecho de que hemos sido condicionados a masturbarnos de esta forma. En la pubertad, nuestros padres estaban en casa y acechaban en cada esquina, así que no podíamos pasar una hora en el baño cada día. De lo contrario, empezarían a sospechar.


Sin embargo, ahora eres un hombre adulto. Así que tómate tu tiempo para masturbarte. Explora diferentes tipos de estimulación erótica mientras lo haces (no todo es porno). Prueba diferentes posiciones (por ejemplo, de lado, en el sofá, en una silla). Incluso puedes llevarte al límite, es decir, llegar hasta el punto de eyacular y retroceder. Esta práctica, conocida como edging, a menudo conduce a orgasmos más potentes cuando alcanzas el clímax. Estas técnicas ayudan a prolongar la experiencia masturbatoria, de modo que en vez de sentirla como un pequeño aperitivo, es todo un menú sexual.


Pero si estás un poco desorientado con respecto a probar nuevas experiencias en tu vida íntima en solitario, ahora puedes conseguir de forma gratuita nuestra guía de masturbación. ¿Cómo? Haciendo clic aquí.



2. Explora tu culete


Si nunca has explorado tus partes traseras, ahora es el momento. ¿Qué otra cosa mejor tienes que hacer cuando estás solo en casa sin presiones?


La próstata se sitúa a unos 6 o 7 centímetros dentro del ano aproximadamente. Está repleta de terminaciones nerviosas sensibles, por lo que resulta muy placentera cuando se estimula correctamente. Los hombres suelen decir que tienen orgasmos en todo el cuerpo cuando eyaculan con un dildo dentro del ano, al contrario de los orgasmos que son exclusivamente genitales.


Así que hazte con un pequeño plug anal, un masajeador de próstata o unas bolas, lubrícalos e introdúcelos con suavidad en el culo. Puede que tardes en acostumbrarte a la sensación de tener algo dentro (también puede llevarte un tiempo aprender a limpiarlo correctamente).

a man watching is cellphone with headphones on his sofa

3. Lee (o escucha) género erótico


La erótica es una de las formas de contenido sexual menos explotadas (si nunca has probado a leer y a masturbarte con contenido erótico, tienes que empezar ahora). Otra opción es descargarte una lectura con audioguía de género erótico, en la que alguien -con una voz sensual- recite el contenido lentamente.

Lo más común son los estímulos visuales (es decir, ver porno) cuando nos masturbamos. Es una experiencia diferente, excitarse sin estímulos visuales, y puede ser excitante escuchar a alguien que te susurre cosas al oído. Por no hablar de que tienes la oportunidad de dar rienda suelta a tu imaginación, lo que puede llegar a ser muy divertido.

4. Experimenta por videollamada con el sexo


Por último, pero no por ello menos importante, puedes tener sexo por videollamada, que es verdaderamente excitante, aunque debo decir que cuesta un poco acostumbrarse. Hay que tener en cuenta los ángulos y la iluminación, así como lo que decir al terminar (antes de practicar sexo por videollamada, tienes que pensar dónde colocar la cámara, tener al lado los materiales que vayas a utilizar y elegir las luces adecuadas para que tu pareja pueda ver todo lo que estás haciendo). ¿Es tan fantástico como el sexo real? No, aunque para muchas personas es una forma de conocerse mejor. Lo que sí podemos asegurarte es que es más excitante que masturbarse solo con el porno. Se trata del modelo de estimulación más frecuente entre aquellas parejas que viven su relación a distancia, o aquellas que, sencillamente, quieren experimentar cómo es la intimidad detrás de una pantalla.

Así que, ya sea detrás de una pantalla, con un vídeo, en la ducha o en la cama, conócete en profundidad y explora el potencial oculto que tiene tu cuerpo de disfrutar sin necesidad de estar con nadie presente.


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Andrés Suro

Autor: Andrés Suro (Sexual Coach en MYHIXEL)


Psicólogo especializado en el área social y experto en sexología aplicada a la educación.