SEXUALIDAD Y BIENESTAR

DIGITAL MAGAZINE FOCUSED ON MALE SEXUAL WELL-BEING

Sexuality and wellbeingLifestyleRelationships
Representation of male intimate health with technology and natural products.

Las Últimas Tendencias en Salud Íntima Masculina

Este artículo explora cómo la salud íntima masculina se ha convertido en un pilar del bienestar general, incidiendo en la confianza y la calidad de...

Jesús Rodríguez
Couple talking in bed about intimate health.

Habla de Salud Íntima Masculina sin Tabúes

El artículo aborda la salud íntima masculina sin tabúes, destacando su importancia para el bienestar físico y mental. Explica cómo la comunicación abierta fortalece las...

Jesús Rodríguez
Man performing a Kegel exercise to strengthen the pelvic floor and improve male intimate health.

Ejercicios que Benefician la Salud Íntima Masculina

Salud íntima masculina: este artículo explica cómo ejercicios específicos —Kegel, entrenamiento de fuerza y cardio— pueden mejorar la función sexual, el bienestar emocional y la...

Jesús Rodríguez
“Men’s pelvic floor strengthening kits: weights, biofeedback device, and Kegel trainer”

Selección de los Mejores Kits para Fortalecer el Suelo Pélvico en Hombres

Esta guía completa explica la importancia del suelo pélvico masculino y presenta los mejores kits—desde pesas hasta biofeedback y ejercicios de Kegel—para fortalecer estos músculos,...

Jesús Rodríguez
“Assorted penis sleeves—textured, silicone, and vibrating—neatly displayed”

Aprende a elegir, usar y cuidar fundas para el pene para mejorar placer, confianza e intimidad.

Esta guía completa analiza los tipos de fundas para el pene (texturizadas, vibradoras, amplificadoras), sus beneficios y cómo elegir, usar y mantener la funda ideal...

Jesús Rodríguez
“Male intimate accessories—condom, toy, and lubricant—on a clean surface”

Aprende a limpiar, almacenar y mantener tus accesorios íntimos masculinos para garantizar higiene, seguridad y durabilidad

Esta guía práctica explica por qué el mantenimiento adecuado de accesorios íntimos masculinos—preservativos, juguetes y productos de aseo—es clave para la higiene, seguridad y durabilidad....

Jesús Rodríguez
“Prostate massager next to an anatomical diagram of the male prostate”

Descubre los beneficios del masaje prostático: mejora la salud sexual, alivia prostatitis y potencia tu bienestar con técnicas expertas.

Esta completa guía describe la anatomía de la próstata masculina y explica cómo el masaje prostático mejora la función sexual, alivia problemas urinarios y puede...

Jesús Rodríguez
Close-up of a vacuum pump for erectile dysfunction showing a clear plastic cylinder, manual hand pump, and pressure-release valve.

Aprende Cómo Utilizar Correctamente las Bombas de Vacío para Tratar la Disfunción Eréctil

Este artículo analiza las bombas de vacío como tratamiento no invasivo para la disfunción eréctil, describiendo sus componentes (cilindro, bomba, válvulas), principio de funcionamiento y...

Jesús Rodríguez
Young man stretching beside his office desk to boost blood flow and prevent erectile dysfunction caused by prolonged sitting.

El sedentarismo en el trabajo y su relación con la Disfunción Eréctil

El artículo explica la relación directa entre un estilo de vida sedentario y la disfunción eréctil. Permanecer sentado durante horas reduce la circulación sanguínea en...

Andrés Suro
Male pelvic floor anatomy diagram with exercise examples and expert health tips from Dr. Antonio Ferrández.

Beneficios de Entrenar el suelo pélvico masculino: Entrevista a Antonio Ferrández

En esta entrevista, el Dr. Antonio Ferrández aborda la importancia del suelo pélvico masculino en la función sexual, la continencia y el bienestar general. Explica...

Andrés Suro
Illustration of the four stages of human sexual response showing male and female physiological changes.

La respuesta sexual humana: diferencias entre hombres y mujeres

Este artículo analiza las diferencias en la respuesta sexual entre hombres y mujeres a lo largo de las cuatro fases: excitación, meseta, orgasmo y resolución....

Andrés Suro
More Libido in Spring? The Effect of Seasonal Changes on Testosterone

¿Más líbido en primavera? El efecto del cambio de estación en la testosterona

La primavera, la sangre altera. Y con este refrán popular, empezamos este artículo dedicado a poner sobre la mesa los mitos y las realidades sobre...

Andrés Suro
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