ESTILO DE VIDA

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Sexuality and wellbeingLifestyleRelationships
Hombre y mujer seguros e informados sobre la masturbación tras conocer datos científicos.

Mitos y verdades sobre la masturbación que debes conocer

Este artículo desmonta los mitos más comunes sobre la masturbación, aportando evidencia científica sobre sus beneficios para la salud, la sexualidad y el bienestar emocional....

Andrés Suro
The Aftermath Effect: A Concept You Need to Know

El efecto aftermath: un concepto que necesitas introducir

En mi práctica como psicólogo experto en la sexualidad masculina, he podido observar y comprobar cómo pueden dejar una huella en nuestra mente los eventos...

Andrés Suro
Man staring at his reflection, symbolizing internal conflict with body image and self-esteem

Estándares de belleza masculina y su impacto en la autoestima

Este artículo explora cómo los estándares de belleza afectan la autoestima de los hombres y su percepción corporal. Analiza el impacto de las redes sociales,...

Andrés Suro
Couple hugging in bed during foreplay.

La importancia del juego previo para una conexión más profunda

El juego previo es esencial en las relaciones íntimas, ya que prepara el cuerpo y la mente para una experiencia sexual satisfactoria. No solo incrementa...

Andrés Suro
Man peacefully sleeping, representing the natural occurrence of erotic dreams during REM sleep.

Los sueños eróticos ¿Qué significan?

Los sueños eróticos son experiencias comunes influenciadas por factores psicológicos, emocionales y fisiológicos. Durante el sueño REM, el cerebro procesa emociones y experiencias recientes, lo...

Andrés Suro
Happy man enjoying wellness and self-care without spending money.

Conexión y autocuidado: cómo cuidarte y sentirte bien gratis

En un mundo acelerado, el autocuidado es clave para el bienestar emocional. Descubre 5 hábitos gratuitos para mejorar tu salud mental, física y emocional sin...

Andrés Suro
Couple engaging in intimacy, highlighting how the body activates during sex with physical and emotional connection.

LAS PARTES DE TU CUERPO QUE ENTRAN EN ACCIÓN DURANTE EL SEXO

El sexo va más allá de la diversión; es una experiencia completa que involucra músculos, mejora la salud y fortalece la conexión emocional. En esta...

Andrés Suro
Happy couple in bed smiling and enjoying a moment of intimacy, symbolizing connection, relaxation, and improved sexual health in 2025.

Los 7 retos y propósitos para mejorar tu salud sexual en 2025

Mejora tu salud sexual en 2025 con estos 7 retos y resoluciones transformadoras. Desde educación personal y comunicación abierta hasta chequeos médicos regulares, gestión del...

Andrés Suro
A couple lying in bed smiling and connecting intimately, symbolizing a healthy and satisfying relationship enhanced by improved ejaculatory control and communication.

¿Pueden los juguetes eróticos causar falta de control eyaculatorio?

Los juguetes eróticos son cada vez más habituales a la hora de mejorar la intimidad, pero algunos cuestionan su impacto en el control eyaculatorio. Si...

Anel Martínez
Man using intimate hygiene products in the shower for better men's wellness and intimate health care.

Regalos para el bienestar masculino: Ideas para cuidar tu salud íntima en 2025

Estas vacaciones son el momento ideal para cuidar de ti mismo y de tus seres queridos, priorizando el bienestar integral. MYHIXEL, líder en salud íntima...

Andrés Suro
A tired man sitting at a desk with his laptop, leaning his head on his hand, appearing exhausted and stressed, with a cluttered workspace in the background.

Burnout y disminución del deseo sexual, ¿por qué pasa?

El síndrome de burnout no es solo un problema laboral; impacta profundamente la salud general, el equilibrio emocional y las relaciones íntimas. Este artículo analiza...

Andrés Suro
Pareja disfrutando de una relación íntima en la cama, representando los beneficios de una vida sexual saludable para el bienestar físico y emocional.

Películas que exploran las emociones, la superación personal y la masculinidad

Las películas van más allá del entretenimiento: inspiran, desafían estereotipos y fomentan el crecimiento personal. Films como Forrest Gump y En busca de la felicidad...

Anel Martínez
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