SEXUALIDAD Y BIENESTAR

Aprende Cómo Utilizar Correctamente las Bombas de Vacío para Tratar la Disfunción Eréctil

5 de mayo de 2025

Este artículo analiza las bombas de vacío como tratamiento no invasivo para la disfunción eréctil, describiendo sus componentes (cilindro, bomba, válvulas), principio de funcionamiento y...

Jesús Rodríguez

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El sedentarismo en el trabajo y su relación con la Disfunción Eréctil

29 de abril de 2025

El artículo explica la relación directa entre un estilo de vida sedentario y la disfunción eréctil. Permanecer sentado durante horas reduce la circulación sanguínea en...

Andrés Suro

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Beneficios de Entrenar el suelo pélvico masculino: Entrevista a Antonio Ferrández

24 de abril de 2025

En esta entrevista, el Dr. Antonio Ferrández aborda la importancia del suelo pélvico masculino en la función sexual, la continencia y el bienestar general. Explica...

Andrés Suro

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La respuesta sexual humana: diferencias entre hombres y mujeres

24 de abril de 2025

Este artículo analiza las diferencias en la respuesta sexual entre hombres y mujeres a lo largo de las cuatro fases: excitación, meseta, orgasmo y resolución....

Andrés Suro

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¿Más líbido en primavera? El efecto del cambio de estación en la testosterona

15 de abril de 2025

La primavera, la sangre altera. Y con este refrán popular, empezamos este artículo dedicado a poner sobre la mesa los mitos y las realidades sobre...

Andrés Suro

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Chequeo Sexual Masculino: 7 Indicadores Clave para Cuidar tu Bienestar Íntimo

15 de abril de 2025

Este artículo propone un chequeo de salud sexual masculina en 7 indicadores clave: deseo, calidad de las erecciones, control de la eyaculación, molestias físicas, relación...

Andrés Suro

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¿Qué ocurre en el cerebro durante el orgasmo?

15 de abril de 2025

En este artículo explicamos qué pasa en el cerebro durante un orgasmo: qué zonas se desactivan, cuáles se encienden y cómo actúan la dopamina, la...

Andrés Suro

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Qué deportes benefician (o perjudican) la salud íntima masculina

15 de abril de 2025

Guía práctica para saber qué deportes potencian tu vida sexual y cuáles exigen cuidado: mejora tus erecciones y hormonas sin castigar el suelo pélvico. ...

Andrés Suro

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Por qué es urgente hablar de salud, bienestar y (también) ansiedad en la cama

15 de abril de 2025

Most of us grew up with incomplete or distorted sex education. This article introduces a “school of adult sexuality” to revisit key lessons: how our...

Andrés Suro

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Back to (Sexual) School: Lo que deberíamos reaprender de la sexualidad

15 de abril de 2025

La educación sexual que recibimos en la adolescencia suele estar llena de mitos, silencios y prejuicios. Este artículo propone una “escuela de sexualidad para adultos”...

Andrés Suro

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Festivales más sensuales del mundo: el erotismo también se celebra

15 de abril de 2025

¿Sabías que existen festivales dedicados exclusivamente al erotismo, la libertad sexual y el placer consciente? En este artículo te llevamos por un viaje internacional a...

Andrés Suro

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Cómo Dejar de Tener Pensamientos Rumiantes: 7 Estrategias Comprobadas para Calmar tu Mente y Encontrar la Paz

4 de abril de 2025

La rumiación mental, el hábito de pensar en exceso o reproducir pensamientos negativos una y otra vez, puede agotar tu energía y aumentar la ansiedad....

Beaonca Ward

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